Условия использования эфирных масел во время беременности:
— Аромат должен НРАВИТЬСЯ
— ОБЯЗАТЕЛЬНО разбавляем эфирные масла в базовом масле.
— Использовать МИНИМАЛЬНЫЕ дозировки.
— Пить ДОСТАТОЧНОЕ количество чистой воды.
Рекомендации:
Лимон — базовое масло в беременность. Повышает уровень РН (уровень кислотности) в организме, поддерживая иммунную систему. Во время беременности не так много лекарств доступно, поэтому важна профилактика.
Лаванда успокаивает, помогает выспаться, её можно использовать для чего угодно.
Мята помогает при любых пищеварительных неприятностях, периодической тошноте и расстройстве желудка в беременность, головной боли.
Дикий апельсин отлично помогает при периодических наплывах тревоги, это «счастливое» масло.
Рецепты:
От тошноты:
Дайджест Зен (смесь для пищеварения) – наносить на ступни ног, на область желудка.
Имбирь, Лимон – вдыхать.
Масло от растяжек:
Разбавить: Лаванду -3 кап., Ладан -3 кап. и Герань -2 кап. в 60 мл кокосового масла
Натирайте живот, бока, бедра и грудь ежедневно.
Здоровье мочевыводящих путей:
Чайное дерево (разведенное) – наносить на область мочевого пузыря и почек
Боли в спине, суставах:
Копайба – наносить в разведении на болезненную область.
Отёки в ногах: (частая проблема 3го триместра):
Кипарис, мандарин, лимон,– добавить по 2 к. каждого или одного из масел на 10 мл базового масла в роллер и наносить на ноги восходящими движениями (на ночь или под одеждой).
Внимание!
Нужно соблюдать осторожность с маслами, которые содержат высокий уровень фенолов, простых эфиров и ароматических альдегидов.
— Орегано (Origanum compactum) — фенолы
— Тимьян тимоловый (Thymus vulgaris ct thymol)- фенолы
— Чабер горный (Satureia montana) — фенолы
— Гвоздика (Syzygium aromaticum) — фенолы
— Корица (Cinnamomum camphora) — фенолы и ароматические альдегиды
— Тмин (Cumimum cyminum) ароматические альдегиды
— Анис (Pimpinella anisum) — фенилметиловые эфиры
— Фенхель (Foeniculum vulgare) — фенилметиловые эфиры
— Бадьян (Illicium verum) — фенилметиловые эфиры